اخبار

مراسم سومین سالگرد «شهدای گمنام» ندوشن برگزار شد+تصاویر

(۱ دیدگاه)


مراسم تکریم و معارفه فرمانده جدید حوزه مقاومت بسیج ندوشن

(بدون دیدگاه)


ثبت نخستین بنای وقفی ندوشن در حوزه میراث فرهنگی

(بدون دیدگاه)


ثبت نخستین بنای وقفی ندوشن در حوزه میراث فرهنگی

(بدون دیدگاه)


قدردانی مسئولین بخش ندوشن از خیر در امر ورزش

(بدون دیدگاه)


مشکل گیشه بانک ملی ندوشن بررسی شد

(بدون دیدگاه)


شهردار جدید ندوشن معرفی شد

(بدون دیدگاه)


از پرسنل و کارکنان فرماندهی انتظامی بخش ندوشن تجلیل شد

(بدون دیدگاه)


ادای احترام منتخبان شورای شهر ندوشن به مقام شهدا

(بدون دیدگاه)


مراسم تحلیف شورای اسلامی شهرندوشن برگزار شد

(بدون دیدگاه)


کلنگ زنی پروژه احداث ساختمان یک باب پایگاه اورژانس ۱۱۵ جاده ای

(بدون دیدگاه)


نتیجه اخذ رأی انتخابات شهر ندوشن

(بدون دیدگاه)


زن ۶۰ ساله در ارتفاعات ندوشن نجات یافت

(۱ دیدگاه)


غرس درخت در بوستان شهدا ندوشن

(بدون دیدگاه)


رژه موتوری وخودرویی ۲۲ بهمن ۹۹ در شهر ندوشن/ تصاویر

(بدون دیدگاه)


مراسم عطر افشانی گلزار شهدای بخش ندوشن برگزارشد.

(بدون دیدگاه)


شماره خبر: 22170 بدون دیدگاه انتشار: 13 سپتامبر 2017 - 11:31 نسخه چاپي ارسال به دوستان

«دفع مواد زائد» از بدن از دیدگاه طب سنتی

با چند راهکار ساده؛

«دفع مواد زائد» از بدن از دیدگاه طب سنتی

از دیدگاه طب سنتی، پاکسازی و خروج مواد زائد بدن دو حالت اصلی دارد؛ در این مطلب به چند راهکار ساده برای «دفع مواد زائد» از بدن از دیدگاه طب سنتی اشاره شده است.

به گزارش ندای ندوشن؛از دیدگاه طب سنتی، پاکسازی  و خروج مواد زائد بدن دو حالت اصلی دارد، یا به‌شکل طبیعی مانند دفع عرق، ادرار، مدفوع … یا به‌شکل غیر‌طبیعی و با هدف درمانی توسط پزشک متخصص است.

دفع گوارشی، ادرار، تعریق و دفع ترشحات مخاطی به‌ترتیب به پاکسازی گوارشی، خون و اعضاء کمک می‌کنند؛ اگر دفعی بیش از حد نیاز چون اسهال، تکرر زیاد ادرار و تعریق زیاد باشد یا به‌عکس کاهش دفع در یبوست‌ها و احتباس ادرار و عدم‌دفع عرق صورت گیرد، تعادل مواد بدن به‌هم می‌خورد و کسالت و بیماری رخ می‌دهد؛ در این صورت با انجام تدابیر تغذیه‌ای و ورزش زیر نظر طبیب می‌توان در درمان این کسالت‌ها گامی مؤثر برداشت.

تدابیر عمومی دفع مواد زائد از بدن

ــ افراد برنامه منظم غذایی و در نتیجه ساعات هضم و جذب و دفع مشخصی داشته باشند.

ــ در صورت نیاز و احساس دفع به آن پاسخ داده و از تأخیر انداختن دفع گوارشی و ادراری پرهیز شود.

ــ در صورت تعریق, برای باز ماندن منافذ پوست به‌موقع عرق را بشویند.

ــ از مصرف مواد خشک و یبوست‌زا مانند مواد کنسروی، شور و پرادویه و پنیرهای کهنه پرهیز شود.

ــ در برنامه غذایی آش‌های سنتی (به جز آش رشته) را بگنجانند.

ــ ورزش فراموش نشود.

ــ ماساژ کف پا و شکم، کمک زیادی به دفع می‌کند.

ــ از موقعیتهای استرس‌زا و خشم‌آور پرهیز شود.

در صورتی که مواد زائد در بدن تجمع یابد و طبیعت بدن قادر به دفع آنها نباشد، با راهنمایی و تجویز طبیب می‌توان از روشهای درمانی پاکسازی استفاده کرد.

انتهای پیام/تسنیم

اخبار مرتبط :

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کاربر گرامي؛ قبل از فرستادن ديدگاه، قوانين اين بخش را مطالعه نماييد.

خبرنگار ما باشید