جلسه آموزشي در راستاي مبارزه با سرطان در ندوشن برگزار شد
جمعی از بانوان ندوشن با سرطان وخود مراقبتي با پيشگيري از سرطان‌ها آشنا شدند
به گزارش پایگاه خبری ندای ندوشن؛ابن جلسه آموزشي كه با همكاري و تعامل واحد آموزش بهداشت شبكه میبدو مرکز نیکوکاری ندوشن با موضوع خود مراقبتي با پيشگيري از سرطان‌ها برگزار شد.
یاسایی، كارشناس واحد آموزش بهداشت میبد سرطان را يكي از عوامل اصلي مرگ و مير در جهان امروزي بيان كرد و از اين‌رو آشنايي با سرطان و راه‌هاي مقابله با آن را از ضروري‌ترين اطلاعاتي دانست كه امروزه به آن نيازمنديم و تأكيد كرد كه پيشگيري از سرطان مانند بسياري از بيماري‌هاي ديگر بايد سرفصل شيوه زندگي سالم قرار گيرد كه شامل: تغذيه سالم (كاهش مصرف نمك، چربي، گوشت قرمز و غذاهاي فرآوري شده ، افزايش مصرف ميوه و سبزي، لبنيات كم‌چرب و…)، تحرك بدني منظم و كافي، پرهيز از مصرف دخانيات ….، پرهيز رفتارهاي پرخطر، دوري از آلودگي‌هاي زيست‌محيطي، كاهش آلاينده‌هاي شغلي و معاينات دوره اي است و بايد به آن‌ها توجه كرد.
دیدگاهتان را بنویسید