چگونه از آسیب های کوله پشتی جلوگیری کنیم؟

به گفته یک کارشناس، کوله پشتی ها برای دانش آموزان و دانشجویان هستند اما اگر به طور مناسب استفاده نشوند، می توانند سبب آسیب به پشت، گردن و شانه کودکان شوند.

ندای ندوشن؛ گفته یک کارشناس، کوله پشتی ها برای دانش آموزان و دانشجویان هستند اما اگر به طور مناسب استفاده نشوند، می توانند سبب آسیب به پشت، گردن و شانه کودکان شوند.طبق گزارش کمیسیون ایمنی محصول مصرف کننده ایالات متحده، در سال 2013، بیش از 5400 مورد آسیب مرتبط با کوله پشتی در مراکز اورژانس سر تاسر آمریکا درمان شده اند.

اسکات بوچ، متخصص طب فیزیکی، می گوید: “من شخصاً تعداد قابل توجهی از کودکان را دیده ام که از درد پشت، گردن و شانه شکایت می کنند. اولین سئوالی که من از این بیماران می پرسم این است که آیا با کوله پشتی به مدرسه می روند؟ و تقریباً همیشه، پاسخ مثبت است.”

وی همچنین توصیه کرد که کوله پشتی نباید بیش از 5 تا 10 درصد از وزن خود کودک سنگینی داشته و اینکه هرگز نباید به لحاظ طولی و عرضی بزرگتر از تنه کودک باشد. کوله پشتی نباید بیش از 4 اینچ به پایین کمر کشیده شود.

بوچ گفت: “کوله پشتی ها باید بندهای بزرگ، قابل تنظیم و دارای یک بالشتک باشند و کودکان باید همیشه هنگام حمل آنها از هر دو بند استفاده کنند.”

داشتن پشتی نرم نیز در کوله پشتی حائز اهمیت است زیرا این مورد سبب راحتی بیشتر شده و مانع آسیب دیدن پشت کودک در نتیجه برخورد اشیای نوک تیز مانند مداد و خودکار یا اشیای سخت مانند لبه کتاب ها و خط کش ها که در داخل کوله پشتی قرار دارند می شود.

همیشه کوله پشتی ای انتخاب کنید که چند قسمت داشته باشد. این کار جاسازی مؤثر محتویات آن را آسانتر می سازد. اقلام نوک تیز و بزرگ را در قسمتی قرار دهید که با پشت کودک در تماس نباشد.

بوچ افزود، یک راه برای کم کردن وزن کوله پشتی این است که از معلم کودک بپرسید آیا امکان دارد که لوازم بزرگ و سنگین مانند لپ تاپ در مدرسه بمانند و کودک فقط لوازم سبک تر را با خود به خانه بیاورد یا نه.

منبع: مدیسن نت